Pour bien terminer la journée, le Club a testé l’expérience du Yoga du Rire !
Une heure pour favoriser grâce au rire : le Bien Vivre / Mieux Etre / Joie et Jeu / Positivité.

Des exercices qui favorisent la respiration, l’expression corporelle, le lâcher prise, le plaisir. Une séance progressive qui va aussi développer la confiance en soi et l’aptitude à rire plus aisément au quotidien.

L’animation était faite par Nathalie RIVIERE, Professeure de Yoga du Rire